Psicólogos para TOC en Málaga
El trastorno obsesivo compulsivo no es ser ordenado ni perfeccionista. Es vivir atrapado en un ciclo de pensamientos intrusivos que aparecen sin quererlos y conductas repetitivas que alivian la angustia durante un momento, pero que no resuelven nada.
Si esto te resulta familiar, en Auria Psicología trabajamos con personas que tienen TOC en Málaga y podemos ayudarte.
Atendemos tanto en consulta presencial como en formato psicología online. La primera sesión sirve para entender qué está pasando y cómo afecta a tu día a día.
¿Cómo trabajamos el TOC en Auria?
El trastorno obsesivo compulsivo tiene tratamientos con evidencia científica sólida. No existe una única forma de abordarlo:
- Técnicas Cognitivo-Conductuales: La Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) es el tratamiento con mayor evidencia para el TOC.
- Técnicas de Tercera Generación: Herramientas como la ACT o el mindfulness ayudan a reducir la fusión cognitiva con los pensamientos obsesivos.
- Terapia EMDR: Cuando el TOC aparece ligado a experiencias traumáticas o situaciones del pasado que no se han podido procesar.
- Técnicas de Trauma y Apego: Útiles en casos de TOC relacional u otras formas de TOC que tienen raíces en la historia personal o en vínculos tempranos.
¿En qué consiste el proceso?
Te conocemos
En la primera sesión conocemos tu situación: qué pensamientos aparecen y cómo está afectando esto a tu vida cotidiana.
Valoración
En la segunda sesión te explicamos cómo entendemos tu caso, qué tipo de TOC presenta y cómo vamos a trabajarlo.
Te ayudamos
Las sesiones tienen un ritmo semanal al inicio. El avance depende de cada persona, y el proceso se va ajustando según los resultados.
Finalizamos
Cuando se alcanzan los objetivos, cerramos el proceso. Siempre puedes volver si en algún momento lo necesitas.
Tratamiento para TOC en Málaga
Atendemos a personas de Málaga capital y de localidades cercanas que buscan un psicólogo para el TOC en un entorno cercano, profesional y confidencial.
También ofrecemos terapia psicológica online, una opción cómoda para quienes no pueden desplazarse o prefieren hacer las sesiones desde casa. El tratamiento del TOC online tiene la misma efectividad que la atención presencial.
Si resides en Málaga o en sus alrededores, estaremos encantados de acompañarte en este proceso.
¿Dónde estamos?
Atendemos a personas de Málaga capital y de localidades cercanas que buscan un psicólogo para el TOC en un entorno cercano, profesional y confidencial.
También ofrecemos terapia psicológica online, una opción cómoda para quienes no pueden desplazarse o prefieren hacer las sesiones desde casa. El tratamiento del TOC online tiene la misma efectividad que la atención presencial.
Si resides en Málaga o en sus alrededores, estaremos encantados de acompañarte en este proceso.